Stræk-bevægelse-åndedræt

Ingen undskyldning for ikke at komme i bevægelse. Her kan alle være med, uanset alder, størrelse og form Holdet er for dig som er lidt for stiv i gymnastik, og har svært ved at komme ned på gulvet. Der tages hensyn til dig, vi tilpasser tempo, sværhed og åndedrættet efter deltagerne. Jeg vil elske at […]