Nyt hold med stræk og ro til krop og sjæl. Dette hold er for mænd og kvinder Holdet køre over 7 gange af ca. 75 minutter hvor vi arbejder med muskler og led Giver åndedrættet plads til at fylde hele kroppen op med ny energi. Derfor opfordre jeg dig til at deltage alle gange, da […]
Nyt hold med stræk og ro til krop og sjæl. Hvad får du med. 5 gange af ca. 75 minutter hvor vi arbejder med muskler og led, og giver åndedrættet plads til at fylde hele kroppen op med ny energi. Derfor opfordre jeg dig til at deltage alle gange, da du herved mærker den forandring […]
Ingen undskyldning for ikke at komme i bevægelse. Her kan alle være med, uanset alder, størrelse og form Holdet er for dig som er lidt for stiv i gymnastik, og har svært ved at komme ned på gulvet. Der tages hensyn til dig, vi tilpasser tempo, sværhed og åndedrættet efter deltagerne. Jeg vil elske at […]
