Dette hold er fyldt op, og du er velkommen til en venteliste eller næste hold, der starter 29/3 og 4 efterfølgende onsdage.

Vi starter den 1/3 med begrænset deltager.

Et lille hold, hvor jeg pudser indholdet af og får justeret hvad der er behov for.

Så er det noget for dig så kontakt mig snarest på 4044 4636

Hvad får du med.

1 times tid hvor vi arbejder med muskler og led, og giver åndedrættet plads til at fylde hele kroppen op med ny energi.

Det foregår i et rolig tempo og alle kan være med.

Vi skal styrke hele kroppen på en nænsom måde, så du kan starte helt fra bunden.

Vi skal ikke præsterer noget for nogen, vi skal opnå at få en stærkere og mere smidig krop. Med udgangspunkt fra hvor du er med din krop i dag.

Holdet er for dig som søger et trygt og hyggeligt sted at være med hele dig og det du kommer med.

Der er respekt for alle deltager, vi hjælper og støtter hinanden. Der er plads til snak og hygge men også stilhed og tid til at vende sindet indad.

Du skal medbringe: Drikkedunk, yogamåtte og evt. yogablokke, et tæppe og evt. en pude. Tøj som er behageligt og som du kan bevæge dig i, evt. et par sokker til afspænding.

Jeg har også måtter og blokke hvis du har brug for at låne.

Pris for alle 3 dage er KUN kr. 150,- betales ved 1 mødegang.

Tilmelding til 4044 4636 gerne sms

mail: nina@ninathomsen.dk

Jeg vil glæde mig til at give dig en på opleveren.

Kærligst Nina